Il Gioco dell’Oca Sistemico: un viaggio terapeutico tra relazioni ed emozioni

Tutti conosciamo il classico “gioco dell’oca”, ma esiste una versione del gioco adattata alla psicoterapia.

Il Gioco dell’Oca Sistemico è a tutti gli effetti uno strumento, utilizzato principalmente nella psicoterapia sistemico-relazionale, una disciplina che si concentra sull’analisi delle dinamiche interpersonali all’interno di un sistema familiare o relazionale.

A differenza del tradizionale gioco dell’oca, in cui i giocatori avanzano seguendo il destino delle caselle, il gioco dell’oca sistemico è progettato per esplorare e riflettere sulle relazioni, i comportamenti e le esperienze dei partecipanti.

Ogni mossa nel gioco è una metafora per un evento chiave della vita del paziente o della sua famiglia, utilizzato per favorire un confronto profondo e un cambiamento positivo.

Come nasce il Gioco dell’Oca Sistemico

Il gioco dell’oca sistemico nasce dagli studi di Philippe Caillé e Yveline Rey negli anni ’90. L’idea era quella di creare uno strumento ludico che aiutasse a sbloccare situazioni di stallo emotivo e relazionale all’interno della terapia.

Inizialmente, il gioco è stato sviluppato per affrontare specificamente problematiche di dipendenza, ma con il tempo si è esteso anche ad altre aree, come la terapia familiare, di coppia e individuale.

La sua efficacia deriva dalla capacità di rendere visibili modelli e dinamiche nascoste all’interno dei rapporti interpersonali, offrendo nuove prospettive e comprensioni del proprio sistema di relazioni​.

Funzionamento del Gioco dell’Oca Sistemico

Il gioco dell’oca sistemico prevede l’uso di un tabellone speciale e di carte che rappresentano eventi e dinamiche relazionali.

Ogni partecipante lancia un dado e avanza sul tabellone, fermandosi su caselle che suggeriscono riflessioni specifiche su esperienze passate o su relazioni importanti.

A differenza dei tradizionali giochi dell’oca per bambini, qui ogni casella è progettata per indurre un confronto emotivo o una nuova consapevolezza.

• Tabellone: il tabellone è suddiviso in sezioni che rappresentano fasi o aspetti della vita del paziente.
• Carte: ogni carta presenta una domanda o un compito che invita il partecipante a riflettere su determinati momenti della propria storia personale o relazionale.
• Regole del gioco: il terapeuta guida il gioco, facilitando la conversazione tra i partecipanti e garantendo che ciascuna riflessione sia integrata all’interno del processo terapeutico.

Ad esempio, una casella può invitare a esplorare un conflitto non risolto, mentre un’altra potrebbe spingere a riflettere su un evento felice che ha rafforzato una relazione.

Questo processo favorisce una riconfigurazione delle emozioni e delle dinamiche relazionali che spesso rimangono latenti​.

Vantaggi del Gioco

Uno dei principali vantaggi del Gioco dell’Oca Sistemico è la sua capacità di rendere visibili i modelli relazionali nascosti.

Spesso, in una famiglia o in una coppia, i conflitti e le tensioni vengono ripetuti senza consapevolezza.

Il gioco permette ai partecipanti di riconoscere questi schemi, di vederli in un contesto ludico, e di riflettere su di essi in modo non minaccioso.

Inoltre, l’atto del giocare facilita la comunicazione, specialmente in contesti in cui il dialogo è stato compromesso o interrotto.

Attraverso le riflessioni e le condivisioni, i partecipanti possono scoprire nuovi modi per comprendere se stessi e gli altri, migliorando la qualità delle loro relazioni.

Il gioco rende il processo di scoperta e riflessione più leggero e accessibile, aiutando i pazienti a esplorare temi complessi senza sentirsi sovraccaricati​.

Applicazioni Cliniche del Gioco dell’Oca Sistemico

Il Gioco dell’Oca Sistemico è particolarmente utile nelle terapie familiari e di coppia, dove le dinamiche relazionali complesse possono essere esplorate in modo più approfondito.

I terapeuti lo utilizzano per far emergere conflitti sommersi, per facilitare il dialogo e per aiutare le persone a comprendere come le proprie esperienze passate influenzino le interazioni presenti.

In alcune sessioni, il gioco può essere utilizzato per esplorare la storia familiare di un individuo, aiutando il paziente a vedere i propri legami affettivi sotto una nuova luce.

Nei contesti di gruppo, il gioco può facilitare la condivisione di esperienze e la costruzione di una narrazione comune, promuovendo l’appartenenza e la coesione all’interno del gruppo stesso​.

Il Gioco dell’Oca Sistemico rappresenta una risorsa innovativa e potente all’interno della psicoterapia sistemico-relazionale.

La sua capacità di integrare il gioco con la riflessione emotiva e relazionale lo rende uno strumento efficace per promuovere il cambiamento e la crescita personale.

Grazie alla sua flessibilità, il gioco può essere adattato a una vasta gamma di contesti terapeutici, rendendolo un’opzione preziosa per terapeuti che lavorano con individui, coppie e famiglie.

Il suo potenziale futuro potrebbe includere l’applicazione in nuove aree terapeutiche, consolidando ulteriormente il suo ruolo all’interno della pratica clinica.

Corsi, libri e acquisto del Gioco dell’Oca Sistemico

Il “Gioco dell’Oca Sistemico” non è un prodotto commerciale facilmente reperibile nei normali negozi di giochi, poiché è principalmente utilizzato in contesti terapeutici e formativi.

Tuttavia, a volte si trova in piattaforme specializzate o nella partecipazione a corsi che includono il materiale necessario.

Grazie al lavoro del designer Marco Crivellaro, Studio Akoè ha sviluppato una versione fisica del Gioco dell’Oca Sistemico, che potete vedere nelle foto allegate a questo articolo.